Tai Chi

 

Introducción de Tai Chi

Tai Chi
Tai Chi

Tai Chi es un patrimonio cultural importantísimo a escala mundial se basa en la filosofía tradicional china del confucianismo y taoísmo y el concepto dialéctico del yin y el yang como sus ideas centrales. Integra múltiples funciones como el mantenimiento del temperamento, la aptitud física y el combate. Los cambios de los cinco elementos, el meridiano de la medicina tradicional china, la antigua técnica Daoyin y la técnica del vómito forman una técnica de boxeo tradicional china de la etnia Han.
 

Después del año 1949, Tai Chi fue adaptado uniformemente por la Comisión Nacional de Deportes para gimnasia, actuaciones y competiciones deportivas y tras la reforma y apertura de China, se restauró parcialmente a su apariencia original. Hay muchas escuelas tradicionales de Tai Chi, entre ellas las  comunes de Tai Chi incluyen el estilo Chen, el estilo Yang, el estilo Wu, el estilo Sun y el estilo He. Cada escuela ha heredado sus propias  características, pero cada una  aprende  de las otras. Debido a que Tai Chi es un tipo de boxeo formado en los tiempos modernos, con muchas escuelas, se ha convertido en un grupo  vital de artes marciales chinas.
 

Tai Chi es la quintaesencia nacional del  país, combina las fortalezas de diversas técnicas de boxeo, combinadas con la inducción y la respiración, la adopción de la respiración abdominal, la sudoración sin jadeos al practicar el boxeo y el suave movimiento de la sangre. También incorpora la teoría de los meridianos basada en el yin y el yang. En este deporte debe comenzar con movimientos sueltos y suaves, ejercitar la fuerza y ​​nutrir el qi, puede ser lento o rápido, suave en combinación con rigidez y con suavidad. Es adecuado para personas de cualquier edad, de hecho la práctica regular de Tai Chi puede traer beneficios inesperados para la salud física y mental. Un ejercicio simple y avanzado, la acumulación de energía, el estado físico, la preservación de la salud, la autodefensa, el autocultivo, en conjunto le beneficiarán infinitamente en su vida.
 

Tai Chi es una combinación perfecta de pensamiento teórico dialéctico tradicional chino y artes marciales, arte, técnica daoísta, medicina china, etc. Toma la filosofía tradicional china confuciana y taoísta del Tai Chi y el concepto dialéctico del yin y el yang como sus ideas centrales, que integra nutrición y aptitud física. Es una cultura del cuerpo humano de alto nivel que integra múltiples funciones como combate. Como una forma de ejercicio que está llena del concepto de tolerancia oriental, el ejercicio de sus practicantes para la mente, el qi, la forma y el espíritu es muy consistente con los requerimientos físicos y psicológicos del cuerpo humano.

 

Origen y desarrollo de Tai Chi

Movimiento Taijiquan
Movimiento Taijiquan

El Tai Chi se originó en Chenjiagou, distrito de Wen, ciudad de Jiaozuo de China. A mediados del siglo XVII, Chen Wangting en Chenjiagou, basándose en las artes marciales de su familia, absorbió las características de las artes marciales, combinada con la medicina china y otras ideas y creó un nuevo conjunto de técnicas de boxeo. Desde el siglo XIV, Chen Changxing, se ha extendido al mundo exterior y luego gradualmente derivó el estilo Yang, el estilo Wu,  el estilo Sun, el estilo He y muchas otras escuelas, así se ha transmitido de generación en generación en Chenjiagou.
 

El Tai Chi es uno de los pensamientos filosóficos más distintivos y representativos de la antigua China.  Se basa en el concepto del yin y el yang y utiliza los pensamientos para controlar todo el cuerpo. Una gran mano mueve un Tai Chi y la otra  el estado de la nada, logrando el propósito de autocultivo, cultivo del sentimiento, aptitud física y longevidad. El contenido básico de Taijiquan incluye la teoría de la preservación de la salud de Taiji, el repertorio de la técnica de Taijiquan, el repertorio de equipos de Taijiquan, la mano de empuje de Taiji y el método de entrenamiento auxiliar de Taijiquan. Chenjiagou, condado de Wen, provincia del sur, se encuentra en la sección central de Qingfengling a seis kilómetros al este del condado de Wen. En el sur de la aldea al otro lado del río Amarillo, hay Hulao Pass, Fuxi Terrace, Heluo Confluence, etc.
 

En los primeros años de la dinastía Ming, Chen Bu, el antepasado de la familia Chen de Chenjiagou, inmigró aquí desde Shanxi, con artes marciales familiares. Aquí, los barrancos se escalonaban y estaban infestados por  soldados y bandidos y la gente a menudo era acosada. Para defender Sangzi, se estableció un club de artes marciales en la aldea y la gente de Chenjiagou se convirtió en  practicante de artes marciales. El entorno geográfico humanista especial y la fuerte cultura tradicional Han aquí tenían una profunda influencia en la creación y compilación del Taijiquan estilo Chen por Chen Wangting.
 

Chen Wangting de la novena generación de la familia Chen en Chenjiagou, nació en el año 28 de Wanli en la dinastía Ming y nació en Wuxu de la dinastía Ming y nació en Wenxu de la dinastía Qing. Chen Wangting que fue diligente y estudioso desde que era un niño. Practicó artes marciales durante el día y literarias por la noche. No sólo ganó las verdaderas tradiciones del aprendizaje familiar y fue sobresaliente, sino que también estaba familiarizado con cientos de eruditos.
 

Cuando era joven, se lanzó al área de Shandong y eliminó a los bandidos, y los bandidos se desanimaron cuando escucharon a los "famosos". En sus últimos años, Chen Wangting vivió recluido en la aldea, con el "Huang Ting Jing" como compañero, se dedicó a estudiar el aprendizaje del Yi y a coleccionar, así como a  clasificar artes marciales populares. Se basó en el Tai Chi, adhiriéndose al pensamiento tradicional chino de "El cielo y el hombre están unidos" y el principio de Yin y Yang que generan moderación. Sobre la base de la enseñanza del boxeo en casa, combina las habilidades a largo plazo de muchas artes marciales, además de su propio aprendizaje de las artes marciales de toda la vida e integra la medicina china. Meridiano y taoísta guiados, vómitos y nativismo están integrados, creando un puño de artes marciales.
 

Museo de Taijiquan Chino
Museo de Taijiquan Chino

Chen Wangting enseñó boxeo de cinco vías, golpes de cinco vías, boxeo largo al estilo 108, manos y cuchillos de doble empuje, pistolas, espadas, palos, mazas y pistolas de doble palo. Entre ellos, el doble empujador y la pistola de doble palanca tienen un estilo único sin precedentes.
 

Entrar en la ciudad de Zhaobao es como entrar en la tierra santa de la cultura Tai Chi. Está el admirable Salón Conmemorativo del Gran Maestro de Taijiquan y el Museo de Taijiquan chino, que es muy conocido en el país y en el extranjero. En 1982, debido a la influencia del Taijiquan, el Consejo de Estado designó a Wenxian como un "condado de clase A abierto al mundo exterior"; en noviembre de 1992, la Comisión Estatal de Deportes nombró a Wenxian como el primer grupo nacional de "ciudades de origen de las artes marciales".
 

El 20 de mayo de 2006, el Consejo de Estado anunció el Taijiquan como el primer lote del patrimonio cultural inmaterial nacional. El 20 de agosto de 2008, el gobierno chino inició la aplicación del Taijiquan como trabajo representativo del patrimonio cultural inmaterial de la humanidad de las Naciones Unidas.

 

Sectas de Tai Chi

 Tai Chi del estilo Chen

Tai Chi al estilo Chen fue creado por Chen Wangting en Chenjiagou, distrito de Wen, provincia de Henan. Fue estudiante de Wenxu a finales de la dinastía Ming y estudiante de Wuyang a principios de la dinastía Qing.

 Tai Chi del estilo Yang

Tai Chi del estilo Yang fue creado por Yang Luchan (llamado Fukui, 1799-1872), un nativo de Yongnian en la provincia de Hebei.
 

 Tai Chi del estilo Wu

Tai Chi del estilo Wu fue creado por Wu Yuxiang (llamado Heqing, 1825 ~ 1893), un nativo de Yongnian en la provincia de Hebei.
 

 Tai Chi al estilo Wu

Tai Chi al estilo Wu fue creado por Quan You (zi Gongfu, 1834 ~ 1902).

 

Representantes de Tai Chi

 Chen Wangting

Chen Wangting de Tai Chi
Chen Wangting

Fue estudiante de Wenxu a finales de la dinastía Ming y estudiante de Wuyang a principios de la dinastía Qing. Una vez se estrelló contra la montaña Yudai solo y resistió la rebelión de Li Jiyu en Dengfeng Wuju. Hizo méritos militares para la corte Qing para acabar con los bandidos en Shandong. Chen Wangting no tuvo método de servir al país y  retirarse. Además de la agricultura, usaba una de sus tradiciones ancestrales para aprender del changquan de ciento ocho de sus antepasados, aprender de la esencia de la familia y combinar los principios de Yin y Yang, así como de  los Cinco Elementos en el Libro de los Cambios y crear Chen con referencia a la medicina tradicional china.
 

 Wu Yuxiang

Wu Yuxiang fue uno de los famosos discípulos del maestro de Zhaobao de la octava generación de Tai Chi. En el decimotercer año de Daoguang en la dinastía Qing (1833), su compañero Yang Luchan regresó a su ciudad natal desde Chenjiagou, condado de Wen, provincia de Henan para estudiar arte.
 

 Quan You

Quanyou, un discípulo de Yang Banhou, practicaba Tai Chi con reputación de ablandamiento. El hijo de Quanyou, Jianquan (1870 ~ 1942), también conocido como Ai Shen, se apellidaba Wu de la dinastía Han y aprendió de su familia desde la infancia. En el primer año de la República de China (1912), Wu Jianquan enseñó Tai Chi en el Instituto de Investigación Deportiva de Beijing. Enriqueció y modificó el Taijiquan familiar, eliminó las repeticiones y los movimientos de salto, modificó los estereotipos y formó una familia autónoma.
 

 Sun Lutang

Sun Lutang de Tai Chi
Sun Lutang

Sun Lutang, un conocido maestro de artes marciales al final de la dinastía Qing y el comienzo de la República de China, es conocido como la primera mano del mundo en las artes marciales modernas. En 1912, Sun Lutang conoció al artista marcial Hao Weizhen en Beijing, quien le enseñó su experiencia de Taijiquan a Sun Lutang. En 1918, Sun Lutang combinó las tres escuelas de Taijiquan, Xingyiquan y Baguazhang en un “solo horno”.

 He Zhaoyuan

He Zhaoyuan fue uno de los famosos discípulos del maestro de Zhaobao Taijiquan Chen Qingping, y descendiente de la octava generación de Taijiquan. Sobre la base del marco de boxeo original, He Zhaoyuan modificó la técnica, el método corporal, el juego de pies y la postura en el marco, aumentando en gran medida el contenido práctico de las artes marciales y haciendo que el marco fuera más natural, totalmente en línea con la estructura fisiológica del cuerpo humano.

 

Métodos de aprendizaje y movimientos principales de Tai Chi

Siga su mente, respire naturalmente,  eso requiere concentración tranquila, respiración profunda y natural. El cuerpo debe permanecer cómodo y natural, imparcial y moverse como nubes y agua. Se utiliza la cintura como eje y la parte superior y los lados inferiores se suceden para formar un cuerpo completo. Ser coherente y coordinado, es decir, la acción debe ser continua, cohesiva y suave, y el centro de gravedad debe ser estable. Ser ligero y tranquilo, combinando rigidez y suavidad. Los requisitos de Tai Chi para las posturas de varias partes del cuerpo humano son los siguientes: la cabeza ─  los ojos deben estar naturalmente nivelados, la boca debe estar ligeramente cerrada y la lengua debe estar contra la mandíbula superior. Cuello ── Naturalmente vertical, flexible para girar. Los codos se doblan y se hunden de forma natural para evitar la rigidez o la elevación.

 

Atracciones turísticas que practican el Tai Chi

 Montaña de Wudang

Montaña de Wudang de Tai Chi
Montaña de Wudang

El Centro de Artes Marciales Tradicionales Taoístas de la Montaña Wudang fue fundado en 2004. Es una escuela de artes marciales influyente y a gran escala que comenzó temprano en el campo del entrenamiento de artes marciales tradicionales taoístas en todo el país. El heredero de la decimoquinta generación de la escuela Wudang Sanfeng fue heredero del patrimonio cultural inmaterial.
 

La sala de artes marciales cubre un área de 6000 metros cuadrados y tiene 150 habitaciones, que pueden acomodar a 300 estudiantes al mismo tiempo.  La sala de artes marciales está equipada con comedores, supermercados, salas de ejercicios, salas Sanda, salas de meditación, salas de pintura y caligrafía, salas de piano, salas de té y otros lugares de entretenimiento para vivir y aprender. Las instalaciones son completas y el  ambiente es elegante, es un excelente lugar para la práctica de artes marciales y el autocultivo.

 

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